【スレ6】エアロビクスのインストラクター兼OL

336 名前：エアロビクスインストラクター　05/01/12 05:00:20 ID:LsYY4/03

笑いながら運動するｴｱﾛﾋﾞのインストラクターの話なんぞ…

・インストラクターになるまで
　大体がスポーツクラブなどに併設されている養成ｺｰｽに入ります。
　体育専門学校などでも教えているらしい。
　私もフィットネス雑誌で見つけたコースに入りました。
　週2回の講義を3ヶ月で約30万。（今はもっと安いかも）

講義内容は座学と実技が半々で、座学は運動生理学とかが主でした。
あと講義以外にもジムトレーニングも必須でしたね。
実技の勉強とトレーニングで、運動運動の毎日。かなり筋肉質になりました。
ﾋﾞﾙﾀﾞｰの方に「もうちょっと頑張って、一緒にﾋﾞﾙﾀﾞｰやらない？」と誘われたり（ｗ

337 名前：エアロビクスインストラクター　2 　05/01/12 05:17:05 ID:LsYY4/03

・職を見つける
ｺｰｽが終了し、晴れてインストラクターを名乗れるとはいえ、
いきなりスポーツクラブからお声がかかるわけではありません。
私の場合は、講師の先生の事務所に登録し、
ヘルプで少しずつﾚｯｽﾝをやらせてもらいながら、
お客さんに慣れていきました。

あちこちのクラブに顔を出していると、気に入られたら
「今度○○時からのﾚｯｽﾝが空くんだけど、やる？」とお声をかけてもらえます。
後はインストラクターの先生自体からも紹介されたり。
私はこの方法で仕事をもらう事が多かったです。

もちろん大手のスポーツクラブなどはきちんとオーディションを行います。
そりゃー厳しいです、新人のぺーぺーなんてよほどリードが上手だったり
ﾚｯｽﾝのｾﾝｽが良くなければ採用してもらえません。
人気がないとすぐに切られちゃいますし。

ちなみにレッスン料は3000～/１ﾚｯｽﾝくらいかな。
交通費はほとんど自腹です（込のところもありますが）
もちろん売れっ子になると単価はもっと上がります。

338 名前：エアロビクスインストラクター　3 　05/01/12 05:33:13 ID:LsYY4/03

・ﾚｯｽﾝの作り方
50分間のﾚｯｽﾝですと、
ウォーミングアップに15分～20分、ステップで20～30分、
クールダウンで10分程度となってます。
ステップ以外は大体毎回同じパターンでやるので
（レッスン内容により多少は変わりますが）
あんまり考える必要はありません。

さて問題はステップの部分ですが、どうやって作るかというと、
私の場合は他の先生のﾚｯｽﾝからのﾊﾟｸﾘを組み合わせてました（ｗ

まずメインのパターンを考え、
そこに至るまでのステップを細かく分解して逆算方式で考えます。
５のｽﾃｯﾌﾟをするなら、まずちょっと簡単にして4のｽﾃｯﾌﾟを作って、
更に簡単な３のｽﾃｯﾌﾟ（以下ｒｙ
と考えて、これを１－２－３－４－５とやるわけです。
基本的にはどの先生のﾚｯｽﾝも同じだと思います。
難しいレッスンはこのパターンが1ﾚｯｽﾝ内にいくつもあったり、
展開のスピードが速かったりするわけです。

339 名前：エアロビクスインストラクター　4 　05/01/12 05:42:59 ID:LsYY4/03

・笑顔の話
いつも笑顔でﾃﾝｼｮﾝが高いインストラクターですが、
もちろん仕事ですんで生徒さんの前に出ると、自然と笑顔が出てﾃﾝｼｮﾝが上がります。
（私は学生の頃社交ダンスもやっていたので、
　よけいに笑顔を作りやすいのかも知れませんが…）
ほんとに、スイッチのON/ＯＦＦがｶﾁっと入る、といった感じです。
以前400cc献血した日にﾚｯｽﾝをしたことがあり、さすがにｼﾞｮｸﾞ（走るｽﾃｯﾌﾟ）中に
貧血を起こして倒れそうになった事がありましたが、
真っ青の顔で笑っていたので恐かった、とﾚｯｽﾝ後生徒さんに言われました。

・音楽の話
専用テープがあるのですが高いので、ｲﾝﾄﾗ同士貸し借りしたり、
あとはｺﾋﾟｰﾃｰﾌﾟをこっそり店で買ったりしてました。
お気に入りのテープは未だに聴くと身体がウズウズして、掛け声をかけたくなります（w

341 名前：エアロビクスインストラクター　5 　05/01/12 06:05:02 ID:LsYY4/03

さて、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝが上手く出来ないとおっしゃっていた方がおられましたが、
要は「欽ちゃん走り」だと思ってください。

最後に、私は当時OLと兼業でやっていた「なんちゃってｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ」でしたので
かなりｱﾏｱﾏな部分があるかと思います。
しかも今はﾚｯｽﾝももっと多様化し、それを指導するｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの方々も
日々勉強にﾚｯｽﾝにと大変だと思います。

ただ、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが笑顔でﾚｯｽﾝをしているのは、
本当に自分が楽しいと思ってレッスンしているから、という場合がほとんどだと思います。
（少なくとも自分の場合はほどんどそうでした。たまに作ってたこともありましたが）

だから皆さんも楽しんでﾚｯｽﾝを受けてくださいね。